Strogachev- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя Strogachev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

113,8 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1902 ккал

Жир: 75,26г | Белк: 111,32г | Углев: 196,24г. Завтрак: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Мясновъ Зефир Ассорти, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яичница с Помидорами. Обед: Красные Помидоры, Свекла Вареная, Fanta Fanta, Пицца с Мясом и Овощами. Ужин: Свекла Вареная, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Свекла Вареная, Индейка Отварная, Сырок Глазированный. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strogachev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strogachev- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

Strogachev-Изменение Веса