Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Garayeva1986
Журнал
22 апр 22
Garayeva1986- Журнал, 22 апр 22
Параметры Пользователя Garayeva1986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2022:
1684 ккал
Жир: 46,46г | Белк: 89,91г | Углев: 238,35г.
Завтрак:
SPAR Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая.
Обед:
Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны, Цветная Капуста.
Ужин:
Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Оливье, SPAR Арахис Жареный Соленый, Лента Снежный Краб.
Перекус/Другое:
Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Лента Снежный Краб, Пятерочка Груша Сезонная .
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Garayeva1986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю