Coupe de Grace- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот он - углеводный день. Бессмысленный и беспощадный.

83,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

1431 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 168,65г | Углев: 50,40г. Завтрак: Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Имунеле For Men Кофе, Вареное Яйцо, Мираторг Сердце Свиное, Говядина Лопатка. Ужин: Мираторг Сердце Свиное, Куриная Печень. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

всего лишь вода:)

06 июл 14 написано членом: Winnie:)

Я знаю) Личку не читаешь чтоли?

06 июл 14 написано членом: Coupe de Grace

Причём ровно по расчёту - 4г воды на 1 г углей - вот они и полкило.

06 июл 14 написано членом: Coupe de Grace

ответила. мне чего-то никаких уведомлений не приходит =(

06 июл 14 написано членом: Winnie:)

Спасибо за совет и информацию. А про личку не приходят уведомления. Проверять надо переодически)

07 июл 14 написано членом: Coupe de Grace

Спасибо за совет и информацию. А про личку не приходят уведомления. Проверять надо переодически)

07 июл 14 написано членом: Coupe de Grace

Блин. Столько всего написано! Кошмар))) Попробую 3-1, по топику первому. Посмотрим что получится. Это контрольная неделя. Если - да, то присяду плотняком после отпуска.

07 июл 14 написано членом: Coupe de Grace

на самом деле чем реже углеводные дни, тем физически легче. парадоксально, но факт. после углеводных дней крышу уносит шо капец))

07 июл 14 написано членом: Winnie:)

Крышу уносит? Не знаю, вчера не заметил ничего. Зато овощей натрескался по самое небалуйся))

07 июл 14 написано членом: Coupe de Grace


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса