|
Вот оно, прилетело. Вчера съела пакет слоёного печенья с конфитюром, как полоски такие закрученные с джемом. Полкило где-то, может чуть больше. Вчера покупала детям, а сама слопала))) Сегодня ещё куплю. Воду пила раза три ночью, сушило.
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1590 ккал
|
Жир: 34,95г | Белк: 188,00г | Углев: 130,07г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Обед: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Филе, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Черный Хлеб Отруби Ржаные, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Бон Пари Леденцы. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
