Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2795 ккал
|
Жир: 129,19г | Белк: 128,55г | Углев: 282,97г.
Завтрак: КРАСНАЯ ЦЕНА Мороженое Ванильное, Уксус (Яблочный). Обед: Русская Каша Геркулес, Винегрет без Масла. Ужин: Бирский Творог Обезжиренный , Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сабантуй Йй Арахис Солёный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сабантуй Йй Арахис Солёный. подробнее ...
|
|
2067 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 54 минуты, Стирка Белья - 9 минуты, Вождение - 45 минуты, Преподавание - 1 час и 23 минуты, Google Fit - 20 часа и 49 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 12,6 кг за Неделю
|
1 до 20 из 30
 Комментария
Вау,какой шикарный отвес🤗 👍Подскажите рецепт
28 мар 22 написано членом: Mаpишка
|
Натали, ну вот, а ты вопила ругательно вчера🤗🤗🤗🤗
29 мар 22 написано членом: Annika_V
|
29 мар 22 написано членом: VladimirMerkulov
|
Кажется кому-то тоже теперь костёр нужен🤣
29 мар 22 написано членом: Ksu Rizh
|
29 мар 22 написано членом: Ilkaeva68
|
29 мар 22 написано членом: nastya18_06
|
29 мар 22 написано членом: _Стройная
|
Решила арахис доесть?)) А я купила вчера арахис в пятёрке и посадила 5 зернышек к фикусу в горшок. Если взойдёт, пересажу в отдельные горшочки, а в мае на дачу.
29 мар 22 написано членом: LudaShe
|
Я не ела больше арахис, и вряд ли в ближайшее время я рискну повторить этот эксперимент🤪! Но я вчера много съела, углеводов почти 270грамм получилось (макароны с овощами, яблоки, и ещё погрызла отруби)))... Это просто лишняя водичка ушла🤷♀️, завтра повторения такого колдовства явно не будет😖
29 мар 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
29 мар 22 написано членом: _Стройная
|
Интересно,многие на фс пишут как у них уходит вода. Но у меня ниразу за полгода такого небыло🤔 Самое большое что уходило после кд 400-500 максимум грамм и то очень редко такое бывает. Такой минус у других-для меня это как чудо произошло 🤩
29 мар 22 написано членом: Mаpишка
|
Дyшенька, если завтра у Анн будет минус, а уже меня плюс, то да, у нас с ней точно водичка булькает туда-сюда 😃
29 мар 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, у меня точно не жир плюхает - за день плюс-минус кг в среднем - это вода. Жир у меня гораааздо стабильнее. Да и объёмы на месте. Ну и объем еды у меня сейчас примерно одинаковый изо дня в день. А завтра у меня ещё и плюс может быть, чёт самочувствие поганистое какое-то
29 мар 22 написано членом: Annika_V
|
нифига ты....я так только в плюс могу🤣
29 мар 22 написано членом: tigrarrr
|
29 мар 22 написано членом: tigrarrr
|
Смейтесь-смейтесь. Тут в человека шоколад не лезет. За кофе поеду😠
29 мар 22 написано членом: Annika_V
|
А в меня прекрасно полезло полкило мороженого 🍦
29 мар 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
29 мар 22 написано членом: Annika_V
|
Анн, вопрос - кто кому будет завидовать завтра утром?, сначала увидев в зеркале непонятно кого, а потом встав на весы....
29 мар 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, непонятное на весах и я могу увидеть, вапще не проблема🤣🤣🤣🤣
29 мар 22 написано членом: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
