Garayeva1986- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Garayeva1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

57,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1600 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 98,39г | Углев: 163,58г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Говядина Тушеная, SPAR Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Barilla Макароны Бантики Отварные. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Драники , Грецкие Орехи, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Красное Яблоко. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garayeva1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garayeva1986- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

Garayeva1986-Изменение Веса