Smyglyanka86- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

89,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

990 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 113,82г | Углев: 37,29г. Завтрак: Курица Вареная, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Обед: Любони Йогурт Домашний, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Перекус/Другое: Mote Протеин Соленая Карамель, Курица Вареная. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса