natalyasafyanowa- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя natalyasafyanowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Цель была 55кг. Ушло немного больше)

53,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1294 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 85,52г | Углев: 140,91г. Завтрак: Рафинад, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Ужин: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Бкк Чак-Чак, Простоквашино Кефир 2,5%, Tess Зелёный Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Кофе, Snickers Лесной Орех. подробнее ...

819 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalyasafyanowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalyasafyanowa- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

natalyasafyanowa-Изменение Веса