Coupe de Grace- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

1963 ккал

Жир: 84,26г | Белк: 255,64г | Углев: 34,58г. Завтрак: Печень Говяжья, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Обед: Творог (Обезжиренный), Печень Говяжья, Говядина. Ужин: Треска Отварная, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса