Coupe de Grace- Журнал, 22 июн 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2014

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2014:

1615 ккал

Жир: 81,62г | Белк: 169,28г | Углев: 41,69г. Завтрак: Куриный Фарш, Куриный Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Hortex Фасоль Стручковая, Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Творог (Обезжиренный), Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ашан Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 22 июн 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса