Coupe de Grace- Журнал, 21 июн 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2014

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2014:

1407 ккал

Жир: 72,43г | Белк: 148,66г | Углев: 32,76г. Завтрак: Свежая Свининая Сосиска, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Обед: Треска Отварная, Куриный Фарш, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Ужин: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 21 июн 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса