Coupe de Grace- Журнал, 19 июн 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014

84,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2014:

1802 ккал

Жир: 57,02г | Белк: 281,31г | Углев: 28,77г. Завтрак: Куриный Фарш. Обед: Творог (Обезжиренный), Сердце Куриное, Треска Отварная. Ужин: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Треска Отварная. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 25,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 19 июн 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса