Smyglyanka86- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

93,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1064 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 101,03г | Углев: 41,38г. Завтрак: Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Сыродел Сыр Черный Король. Обед: Миндаль Салат из Свеклы по-Корейски, Курица Вареная. Ужин: Шампиньоны Жареные, Желудки Куриные. Перекус/Другое: Pretto Сыр Рикотта, Омлет или Яичница, Помидоры Черри. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Пресс - 1 минута, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса