Smyglyanka86- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На выходных упражнения не делала, много ходила и соблюдала каллораж. Отвес радует! 🥳

94,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

952 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 83,54г | Углев: 30,87г. Завтрак: Дар Гор Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Вязанка Колбаса Докторская. Обед: Global Village Горчица Французская, Руккола, Помидоры Черри, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Салат Витаминный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Пресс - 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Google Fit - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса