diachenkokatty- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя diachenkokatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1709 ккал

Жир: 71,65г | Белк: 93,81г | Углев: 176,22г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Noyan Инжир Варенье Экстра , Умалат Сыр Сулугуни 45%, Белый Хлеб. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриная Грудка, Яйцо, Гречка. Ужин: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Чабан Сулугуни 45%, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Банан. подробнее ...

756 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Бокс - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diachenkokatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diachenkokatty- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

diachenkokatty-Изменение Веса