Smyglyanka86- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

839 ккал

Жир: 30,55г | Белк: 93,31г | Углев: 45,78г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Ужин: Холодец из Курицы. Перекус/Другое: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Холодец из Курицы. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Пресс - 1 минута, Приседания - 1 минута, Google Fit - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса