Smyglyanka86- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

95,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

744 ккал

Жир: 22,94г | Белк: 84,52г | Углев: 49,01г. Завтрак: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Чай, Pretto Сыр Рикотта. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Ужин: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Пресс - 1 минута, Приседания - 1 минута, Google Fit - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса