Smyglyanka86- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

97,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

809 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 55,47г | Углев: 53,04г. Завтрак: Чай с Сахаром, Редис, Помидоры, Тефтели с Рисом. Обед: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Ужин: Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса