Futurest- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1978 ккал

Жир: 100,15г | Белк: 157,66г | Углев: 129,48г. Завтрак: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яблоко, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. После Завтрака: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Милти Борщ с Говядиной, Жареное Яйцо, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами, Куриная Грудка Отварная, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса