penelopa1980- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2014

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

1990 ккал

Жир: 129,80г | Белк: 127,45г | Углев: 83,58г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Марципан, Креветки (Вареные или на Пару), Кокосовое Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, АОС Масляная Рыба, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Кефир 2,5%. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса