Futurest- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

2030 ккал

Жир: 97,04г | Белк: 146,12г | Углев: 144,60г. До Завтрака: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Завтрак: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. После Завтрака: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, SPAR Улитка с Изюмом. Обед: Жареное Яйцо, Виктория Котлета Сочная Куриная, Виктория Плов с Курицей , Виктория Картофель Жареный с Луком. Полдник: Куриные Бедрышки (Запеченные), Борщ Вегетарианский, Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Яблоки (без Кожи). подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса