reglanchik- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1249 ккал

Жир: 34,20г | Белк: 115,38г | Углев: 114,88г. Завтрак: WTS?! Сироп Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Какао Порошок, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Суфле из куриной печени, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Smartbar Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Блины из Гречневой и Цельносмол.муки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса