elena.kurzina- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

3104 ккал

Жир: 100,45г | Белк: 171,92г | Углев: 380,61г. Завтрак: Щедрая Буренушка Пахта, Scitec Nutrition Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы . Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Колбаса Докторская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Ужин: Свекла Вареная, Оливье без Заправки, Молочные Горки Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Перекус/Другое: Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Красный Октябрь Карамель Аленка, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Конти Золотая Лилия, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса