natalyasafyanowa- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя natalyasafyanowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1243 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 60,49г | Углев: 120,98г. Завтрак: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сметана , Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе с Сахаром. Обед: Капустный Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе. Перекус/Другое: Молокочай, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе с Сахаром. подробнее ...

351 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalyasafyanowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalyasafyanowa- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

natalyasafyanowa-Изменение Веса