Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 32,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1889 ккал
|
Жир: 83,65г | Белк: 105,59г | Углев: 176,98г.
Завтрак: МарС Сникерс Арахисовый Крем, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Bonfesto Крем Чиз, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вязанка Сосиски Молокуши. Обед: Окей Кекс Мраморный со Сгущенкой, Помидоры, Аджика, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рахат Лукум, Плов со Свининой, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Ужин: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Лунское Море Икра Сазана, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Самбери Равиоли с Курицей и Грибами, Лента Ветчина Праздничная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Eattery Фунчоза с Курицей, Креветками и Овощами. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ksufit1018-Изменение Веса
|
