elena.kurzina- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

2317 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 135,59г | Углев: 219,74г. Завтрак: НЕВА Зефир, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Индилайт Буженина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Ужин: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Ряженка 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Nestle Кит Кат (29г), Перекресток Батон Молочный. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса