elena.kurzina- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

2449 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 132,70г | Углев: 320,12г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, НЕВА Зефир, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте . Обед: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Джемы и Варенья, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Перекус/Другое: Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Песочное Печенье. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса