elina-12.00.09- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя elina-12.00.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1871 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 127,81г | Углев: 190,94г. Завтрак: Gustafsen Форель Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Обед: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Barilla Спагетти, Ашан Шампиньоны, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Село Зеленое Сливки 20%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Индилайт Филе Голени Индейки. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Хурма, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elina-12.00.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elina-12.00.09- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

elina-12.00.09-Изменение Веса