Nadya_Tomazova- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Nadya_Tomazova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Возращение к истокам, надеюсь за декабрь дойти до 52🤤🤤🤤

54,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1598 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 74,41г | Углев: 244,64г. Завтрак: Яшкино Крокант с Миндалем, Хурма, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Сахар, Манная Каша на Молоке. Обед: Простой Выбор Галеты Армейские, Финик, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Тёма Цыплёнок , Гречка Отварная, Призма Гуляш из Говядины. Ужин: Финик, Алтайская Буренка Сметана 15%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, My Box Ролл Чиз Лосось , Yami Yami Маки с Авокадо и Огурцом, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Перекус/Другое: Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadya_Tomazova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadya_Tomazova- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Nadya_Tomazova-Изменение Веса