|
уже и не так страшно всё😁
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 69,53г | Белк: 101,74г | Углев: 163,67г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Франциск, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Гарнец Овсяная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Творог 5%, Банан. Обед: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сырный соус, Globus Говядина Варено-Копченая, Barilla Napoletana, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло. Ужин: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elina-12.00.09-Изменение Веса
|
