k1evyinik- Журнал, 19 ноя 21

А теперь печальная новость, вода покинула мышцы. 😊 

-2,5 кг за пять дней 😑 

Ну да, руки сразу стали тощими 😁 

Меня конечно в таких случаях радует только ремень, свободно болтающийся на джинсах, но такого давно не было 😊 

ну это ж не мышцы)))часто худеешь, при болезни, тем более Диги прав)))и потом -на выходе с профицита первой уходит вода-проверено 

У меня при любом дефиците первым уходит хорошее настроение 😊 

Аня, я подумываю на профицит уже и не возвращаться 🤔. Добить ещё пару кг дефицитом. Что то после болезни нет на трение на набор. А еда заходит ещё хуже чем раньше. Как после ковида ко всему отвращение появилось 🤔🤷 

Диги, у меня наоборот , я чувствую лёгкость и воздушность. И мне это очень нравится 🥰 

Нет настроения* 

k1evyinik ну блин ..выдохнешь посмотришь)))у меня 3 дня приёма железа отбили все настроение естт и тренить😃😃😃😃😃тоже пережду немного))))  

Интересно,а почему так влияет железо 🤔 Надо мне тоже свой ферритин и прочие запасы проверить.  

Сочувствую, Катя😘.А может, это не железо, а затмение? 😱 Я три дня уже не треню, что к чему🤷‍♀️😁 

k1evyinik у менч относительно норм уровень , но из 3 врачей 2 сказали пропить..чот пока не очень всем органам😀😀😀😀😀😀 

Ничего, Саша! Чтобы ты и не тренила!!! Это точно ситуация из ряда вон 😁 

А я Аня больше на динамику буду смотреть. И сравнивать. Ну для начала.  

storyowner нет никаких затмений))))ты не в курсе чтоль😄😄😄😄вера в затмения это ебантизм😀😀 

Катя, а я о чем😱. Причём: ничего не болит. Просто нет потенции на это. В голове, не в теле. Не перетрен это, слабости нет.  

Аня, согласна, но уже прям не знаю, на что думать😂 

"Меня в таком случае радует ремень"- я бы на этом остановилась. 

Катюша, не расстраивайся. Все восполнить.