Futurest- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

1485 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 122,70г | Углев: 136,02г. До Завтрака: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Завтрак: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. После Завтрака: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре, Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Перловка с Овощами. Полдник: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Ужин: Груша, Виноград, Яблоки. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса