Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
09 ноя 21
elena.kurzina- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
2188 ккал
Жир: 52,86г | Белк: 148,38г | Углев: 282,96г.
Завтрак:
Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Slasti Зефир с Джемовой Начинкой.
Обед:
Финик, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Дачный Кисель Гранулированный Быстрого Приготовления Лесные Ягоды.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Nesquik Шоколадные Шарики, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю