Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
04 ноя 21
elena.kurzina- Журнал, 04 ноя 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2021:
2422 ккал
Жир: 52,23г | Белк: 126,43г | Углев: 364,72г.
Завтрак:
Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), ARO Ирис Тираженный Сливочный, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом.
Обед:
Перекресток Яблоко Красное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Здоровье Цикорий, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный.
Ужин:
Чеснок, Сметана 15%, Кормилица Кукуруза Сладкая, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Жареный Хлеб.
Перекус/Другое:
Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Пахта, ARO Ирис Тираженный Сливочный.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю