ea.krytikova- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1568 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 31,88г | Углев: 109,05г. Завтрак: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Ужин: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Ветчина Индейки, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Винегрет, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Перекус/Другое: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса