Futurest- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1833 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 108,99г | Углев: 194,60г. Завтрак: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко. После Завтрака: Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Лёгкий Майонезный Соус 15%. Полдник: Натур Буфет Солянка Домашняя, Ашан Плов с Говядиной, Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Ужин: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса