Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
13 окт 21
elena.kurzina- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
2105 ккал
Жир: 87,76г | Белк: 127,58г | Углев: 199,33г.
Завтрак:
Аютинский Хлеб Итальянские Таралли, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Здравушка Молоко 2%, Ёбатон Белковый Коктейль , Лук, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Балтийский берег Сельдь Филе в Масле.
Ужин:
Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Ёбатон Белковый Коктейль , Здравушка Молоко 2%.
Перекус/Другое:
Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Изюмом Классическое, B&B Карамель Пчёлка Ball, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю