ea.krytikova- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1428 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 117,96г | Углев: 71,22г. Завтрак: Billa Творог Фермерский 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Квашеная Капуста, Троекурово Куриные Желудки. Ужин: Винегрет, Картофель Отварной, Петелинка Шашлык, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Доктор Нутришин Льняные Хрустящие Пластинки с Мёдом. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: HIIT - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса