Futurest- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1906 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 188,74г | Углев: 174,38г. До Завтрака: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. После Завтрака: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Овсяные Хрустящие, Авокадо. Обед: Натур Буфет Паста Болоньезе, Натур Буфет Плов с Курицей, Индолина Голень Индейки. Полдник: Майонезный Соус Лёгкий, Лаваш Армянский, Teos Йогурт Греческий 2%, Кетчуп Томатный Хайнц. Ужин: Сыр Лёгкий, Карпаччо из Мяса Птицы, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. После Ужина: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса