Did1983- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1643 ккал

Жир: 94,38г | Белк: 62,15г | Углев: 128,99г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Violife Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Жареный Картофель. Ужин: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Delicados Nachos с Сыром. Перекус/Другое: Blue Bear Energy Drink Sugar Free, Капучино, Oshee Muesli Bar . подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Футбол - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса