Futurest- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

2273 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 132,55г | Углев: 254,54г. Завтрак: Ашан Плов с Говядиной, Айран, Вареное Яйцо. После Завтрака: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Полдник: Гурманика Калифорния Ролл, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Гурманика Борщ. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса