Futurest- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

2108 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 200,69г | Углев: 174,06г. До Завтрака: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Завтрак: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. После Завтрака: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Обед: Ашан Кабачки Гриль, Ашан Биточки по-Албански, Ашан Лапша Падтай, Ашан Котлета Куриная, Индилайт Бедро Индейки, Макароны Отварные, Лента Картофель Айдахо. Полдник: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Ужин: Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса