Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
21 сен 21
Futurest- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
2238 ккал
Жир: 80,41г | Белк: 124,66г | Углев: 248,31г.
Завтрак:
Голден Яблоко.
После Завтрака:
Макфа Макароны Отварные, Ашан Котлета Куриная, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл.
Обед:
Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Полдник:
Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Барбекю Соус, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Лаваш Армянский.
Ужин:
Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Baking Street Ромовая Баба, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, Ашан Лапша Падтай, Лента Булочка Французская Штучка.
После Ужина:
Экомилк Масло Сливочное 62%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы.
подробнее ...
2907 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю