Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2411 ккал
|
Жир: 47,96г | Белк: 150,56г | Углев: 344,98г.
Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. Обед: Медовая Долина Мёд Гречишный, Золото Полей Хлеб Престиж (Ржаной Солод и Пряные Специи), Аморе Горбуша Холодного Копчения. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
