diachenkokatty- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя diachenkokatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1679 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 97,80г | Углев: 182,08г. Завтрак: Арахис, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Территория Кофе Ореховый Раф, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Gold Food Финики Сушеные, Растительное Масло, Грудка Индейки, Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Грудка Индейки. подробнее ...

658 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diachenkokatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diachenkokatty- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

diachenkokatty-Изменение Веса