Lanmyao- Журнал, 22 мар 14

Параметры Пользователя Lanmyao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2014

103 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2014:

1873 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 136,06г | Углев: 198,66г. Завтрак: Каждый День Каша Овсяная Моментальная (Персик), Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Обед: Амбер Сыр Амбер. Ужин: Мёд. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lanmyao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lanmyao- Журнал, 22 мар 14

Оставить свой Комментарий

Lanmyao-Изменение Веса