Futurest- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

2084 ккал

Жир: 60,24г | Белк: 161,00г | Углев: 172,92г. До Завтрака: Котлета Куриная, Макароны Отварные, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Салат Крабовый. Завтрак: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. После Завтрака: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Полдник: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Ужин: Foodband Поке с Креветками . После Ужина: Инжир, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса