qerdyk- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя qerdyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1931 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 119,36г | Углев: 190,85г. Завтрак: Сывороточный Протеин, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. Обед: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Ужин: Сыр Пармезан (Тертый), Гороховая Каша, Дыня. Перекус/Другое: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе Латте, Добрынинский Кондитерский Комбинат Вертута с Тыквой. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qerdyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qerdyk- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

qerdyk-Изменение Веса