Futurest- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1596 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 130,38г | Углев: 97,93г. До Завтрака: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. После Завтрака: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: SPAR Холодец из Курицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Виктория Гречка с Грибами, Овощами и Острым Соусом, Виктория Филе Рыбная Фантазия , Котлета Куриная, Плов с Курицей. Полдник: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Ужин: Перекресток Персик. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса