Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2765 ккал
|
Жир: 103,31г | Белк: 165,95г | Углев: 293,82г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пирожникофф Зефир "Клубника со Сливками", Капустный Салат, Помидоры, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сухогруз Кальмар Сушёный, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Сахар, Творог 9%, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Белакт Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
